Sophie LODDO
Professionnelle du Bien-être

piscine 

réservée a la clientèle de l'hôtel

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• Aquagym 

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Le principe de l'aquagym est simple : il s'agit de pratiquer la gymnastique dans un milieu aquatique, généralement une piscine ou un bassin dans lequel on a pied.

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Cette activité est praticable par tous quelle que soit sa condition physique et son niveau de natation !

L’aquagym est aussi un sport générateur de bien-être qui a un impact positif sur le moral ! Cette activité permet d’évacuer le stress de la journée.

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• Aquabike

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Des effets directs sur la silhouette.
L’aquabike développe l’endurance cardio-vasculaire et améliore les capacités respiratoires.

Cette activité participe au drainage lymphatique, raffermit cuisses et fessiers et limite les chocs au dos et aux articulations.